每年的10月15日是全球洗手日，今年的主题为：干净的手 触手可及（Clean hands are within reach）。全球倡导的洗手这件“小事”，你真的做对了吗？如何科学正确洗手，“手”护健康，快来一起了解下。

一、洗手日简介

"全球洗手日"(Global Handwashing Day) 是促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起的，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动，呼吁全世界重视"洗手"这个简单但重要的动作，提醒公众养成用肥皂勤洗手的好习惯，向更多人传递"用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命"这一重要信息。

旨在促使公众加强卫生意识、改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生习惯，并倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施等。

二、肥皂或洗手液洗手有必要吗？

1.不干净的手是“病”魁祸“手”

被病菌污染的物品可以通过手的间接接触传播病菌，如当手触摸日常的生活用品、毛巾、餐具、门把手之后再去触摸自己的口鼻眼部位时，就会帮助病菌完成粪-口、呼吸道、黏膜等传播，造成人的感染，包括新型冠状病毒、大肠杆菌、伤寒菌、轮状病毒、诺如病毒等。

2.清水洗手远远不足以洗去病菌

大量研究表明，用肥皂水洗手可有效去除皮肤表面的油脂和污垢，从而清除附着在皮肤上的病菌，用肥皂洗手比单纯用水洗手清除病原微生物的效果更为显著。科学正确地洗手是切断传播途径的重要手段。

3.科学洗手好处多多

用肥皂洗手可以减少30%的腹泻病和20%的急性呼吸道感染；手卫生能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感；手卫生可以防止医疗相关感染，并减少抗菌药物耐药性的传播；手卫生可能还有助于减少被忽视的其他疾病。

三、科学洗手三要素

  1 洗手时使用肥皂、洗手液等清洁用品。

  2 洗手时使用流动水冲洗。

  3 洗手时长至少15秒。

四、哪些情况下要及时洗手？

1.饭前饭后

2.便前便后

3. 吃药之前

4. 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液后

5. 做完扫除工作之后

6. 在室外玩耍沾染了脏东西之后

7. 户外运动、作业、购物之后

8. 接触别人之后

9.抱孩子之前

10.接触过传染物品，更要反复洗手、消毒

五、七步洗手法

使用流动清水，双手充分浸湿；

取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；

应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝；

有一个简单易记的七步洗手法口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”。具体步骤如下：

（葛文翠编辑转发）